Gewohnheiten ändern

Slow Living

Bist du ständig gestresst? Hast du manchmal das Gefühl, dass dein Tag einfach zu wenige Stunden hat? Fehlt dir die Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun? Dann ist Slow Living vielleicht auch für dich ein hilfreicher Weg zur achtsamen Entschleunigung.

Minimalismus-Basics

Nachhaltigkeit am Beispiel Kleidung

Man muss kein Minimalist sein, um zu begreifen, wie es aktuell um unsere Umwelt und unser Klima bestellt ist. Aber ich musste erst Minimalistin werden, um mir ganz bewusst zu machen, welche Auswirkungen mein täglicher Konsum darauf hat und wie ich einen aktiven Beitrag leisten kann, um Klima und Umwelt zu schonen.

Kraftquellen

Kraftquelle Kreativität

Was treibt dich an und verschafft dir die nötige Energie, um deinen Alltag bestmöglich zu meistern? Woraus schöpfst du Kraft, um nach deinen Möglichkeiten das Beste aus dir herauszuholen? Ist Kreativität auch für dich ein wesentlicher Faktor, um deine Kraftreserven wieder aufzutanken?

Zero Waste

Bewusstsein schaffen

In diesem Monat soll es darum gehen, sein Bewusstsein für bestimmte Themen zu sensibilisieren und die eigenen Gewohnheiten kritisch unter die Lupe zu nehmen. Sprechen wir heute also konkret über deinen Gebrauch von Plastikverpackungen.
Bist du dir darüber bewusst, in welchem Bereich du den meisten Plastikmüll produzierst?

Struktur im Office

Effiziente Master-Checklisten

In den nächsten Beiträgen zu diesem Blog-Thema werden wir uns eingehend mit so genannten Master-Checklisten beschäftigen. Ich werde dir verschiedene Checklisten vorstellen, die dir deinen Arbeitsalltag deutlich vereinfachen können. Warum sind diese Checklisten so hilfreich?

Upcycling & DIY

T-Shirt-Upcycling

Was machst du mit deinen aufgetragenen T-Shirts? Fällt es dir auch schwer, dich davon zu trennen, so dass sie ihr Dasein in deinem Schrank fristen, weil sie schon lange nicht mehr außerhalb der eigenen vier Wände tragbar sind?
Da ich zuversichtlich bin, dass es mir nicht alleine so geht, teile ich heute ein paar Ideen mit dir, wie du deinen alten T-Shirts noch ein zweites Leben schenken kannst.

Einfach Ordnung

Finde DEINEN Weg

Das Internet ist voll von so genannten Ordnungshacks, die dir helfen können, mehr Struktur in dein Zuhause zu bringen. Es gibt Aufräum- und Ausmist-Challenges und das Angebot an praktischen Ordnungshelfern ist gefühlt unendlich.
JA, man sollte immer offen sein für Veränderungen, aber um wirklich nachhaltig die Ordnung zu bewahren, bringt es nichts, etwas nachzuahmen oder zu imitieren, was am Ende nicht zu dir passt.

Lebensmittel

Hochbeet

Für mich gibt es zu dieser Jahreszeit nichts schöneres als jeden Tag frischen Salat und frisches Gemüse aus eigenem Anbau zu essen. Vor ein paar Jahren haben wir uns aus einer Palette und aufeinandergesteckten Palettenrahmen ein Hochbeet gebaut, das jedes Jahr mit verschiedenen Pflücksalaten und etwas Rucola bepflanzt wird.

Putzen ohne Chemie

Flecken entfernen mit Hausmitteln

Wer kennt es nicht: Das Lieblingsshirt wurde bekleckert und die unschönen Flecken müssen unbedingt verschwinden. Oder du bist mit der Kaffeetasse in der Hand über herumliegendes (Hunde-)Spielzeug gestolpert und hast den hellen Teppich gesprenkelt.
Heute teile ich mit dir meine liebsten Fleckentfernungstipps, die vollkommen ohne chemische Reinigungsmittel auskommen, aber nicht weniger effektiv sind.

In- und Out-Bilanz

Kleiderschrank-Makeover

Sechs große blaue Säcke voller aussortierter Kleidung, drei müde, aber zufriedene Mädels und ein riesiger Schritt zur Vereinfachung waren das Resultat eines arbeitsreichen Wochenendes im Ruhrgebiet.
Zwei Kleiderschränke und drei große Kommoden bekamen ein Makeover und waren der Start in ein Leben mit weniger Ballast. Ein paar Eindrücke aus diesen erfolgreichen Tagen möchte ich heute mit dir teilen, um dich zu motivieren, zu inspirieren und zu ermutigen, einfach loszulegen.

Bei uns hat sich die 3-Boxen-Methode bewährt: SPENDEN | VERKAUFEN | VERSCHENKEN

Dinge vielseitig nutzen

Vorhangclips

Viele Gegenstände lassen sich im Alltag für verschiedene Zwecke einsetzen.
Und oft muss das auch gar nicht mit großem Aufwand oder völlig ausgeflippten DIY-Projekten verbunden sein.
Bevor du dich also entscheidest, etwas auszusortieren oder vielleicht sogar neu anzuschaffen, lohnt es sich, zu überlegen, ob du ein bereits vorhandenes Teil zweckentfremden könntest.

Self-Care im Alltag

Persönliche Wertvorstellungen

Bist du dir deiner persönlichen Wertvorstellungen bewusst und lebst du auch danach?
Dies ist wohl die wichtigste Frage im achtsamen und selbstfürsorglichen Umgang mit uns selbst. Widmen wir den wichtigsten Prioritäten in unserem Leben auch die meiste Zeit oder verschwenden wir sie eher für unwichtige Tätigkeiten und Dinge, um uns vielleicht nicht mit uns selbst auseinandersetzen zu müssen?

Jahreswechsel

Ziele 2024

Hast du dir Ziele für 2024 gesteckt?
Und hast du dabei vor allem auch an Self-Care gedacht?
Mein Motto zum Thema Ziele: Wenn es dich stresst, wird es dein Leben nicht vereinfachen!